nutri ionist

Miturile alimentare demontate: ciocolata nu produce coşuri

13:18, 07 Oct. 2024
Nutriţionista Anaïs Grangerac a demontat câteva dintre cele mai răspândite mituri alimentare: castraveţii nu reduc umflarea ochilor prin proprietăţile lor, iar ciocolata nu cauzează direct acnee.

Învaţă cum să scapi de kilogramele acumulate pe timp de pandemie, cu matematică de clasa întâi

17:54, 18 Iun. 2020
Dacă ai pus câteva kg în plus în aceste 3 luni, află că nu e un capăt de lume. Specialiştii nu te îndeamnă să urmezi nicio dietă, ci doar să micşorezi porţiile. Dacă vrei să pierzi kilograme, trebuie să fii pe deficit caloric, iar pentru asta ar fi bine să înveţi ce aport nutriţional au […]

Cinci paşi esenţiali pentru revenirea organismului după mesele bogate de Paşte. Recomandările nutriţioniştilor

18:10, 09 Apr. 2018
După mesele grele de Paşte, nutriţioniştii ne recomandă să recurgem la produse mai uşoare, precum fructele sau legumele. Consulantul în nutriţie şi fitness, Cristian Mărgărit, ne recomandă 5 paşi esenţiali pentru a da „o gură de oxigen” organismului după mesele bogate de Paşte.

Ce alimente trebuie să consumăm de Revelion/ Sfaturile nutriţioniştilor

07:30, 31 Dec. 2017
Nutriţioniştii ne sfătuiesc să încercăm, după mesele încărcate din zilele de Crăciun, să adoptăm o alimentaţie asemănătoare celei de post zilele acestea, consumând mai multe legume, supe sau lactate uşoare, pentru ca sistemul digestiv să poată lua o pauză înainte de Revelion.

Ce spun nutriţioniştii: Pentru a ne simţi bine de Crăciun, ar trebui să mâncăm câte un fel tradiţional la o masă

16:35, 24 Dec. 2017
Nutriţioniştii recomandă ca de Crăciun să consumăm câte un fel tradiţional la o masă, să nu mâncăm multe alimente în acelaşi timp, precizând că salata de crudităţi este preparatul cel mai important deoarece ne ajută să păstrăm un echilibru.

MASA DE PAŞTI – Sfatul medicului: Ce trebuie să mâncăm în zilele de Paşte

15:00, 15 Apr. 2017
Masa de Paşti trebuie să conţină ce putem mânca zilnic, nu să fie un ospăţ stropit continuu cu băutură, iar ouăle, ciorba, friptura de miel şi cozonacul nu trebuie mâncate toate grămadă, pentru că sunt bombe calorice şi ar putea transforma totul în suferinţă, spune medicul Simona Tivadar.

Cum trebuie să mâncăm de Paşti pentru a evita indigestiile: „Medicamentele nu sunt soluţia care te scapă de la o colică biliară sau de o pancreatită”

16:32, 01 Mai 2016
Carnea de miel ar trebui evitată sau mâncată în cantităţi moderate, alcoolul trebuie consumat moderat şi nu trebuie să facem exces la mâncare, potrivit sfaturilor nutriţioniştilor.

Nutriţionist: La masa de Paşte să mâncăm friptura cu legume, cel mult două ouă şi o felie de cozonac

09:49, 12 Apr. 2015
La masa de Paşte trebuie să se mănânce cantităţi mici din fiecare aliment, cel mult două ouă, friptura de miel cu legume verzi, nu cu paste făinoase sau cartofi, care îngreunează digestia, iar la desert, doar o felie de pască sau cozonac, spune medicul Olivia Georgescu, de la Spitalul Elias.

MASA DE PAŞTI – Sfatul medicului: Ce trebuie să mâncăm în zilele de Paşte

17:19, 19 Apr. 2014
Masa de Paşti trebuie să conţină ce putem mânca zilnic, nu să fie un ospăţ stropit continuu cu băutură, iar ouăle, ciorba, friptura de miel şi cozonacul nu trebuie mâncate toate grămadă, pentru că sunt bombe calorice şi ar putea transforma totul în suferinţă, spune medicul Simona Tivadar.

Melanie Olivier, nutriţionista Interbox: Bute va slăbi brusc în ultima săptămână

13:29, 28 Iun. 2011
Nutriţionista Comitetului Olimpic Canadian ş colaboratoare Interbox, Melanie Olivier, a venit în România să se asigure că Lucian Bute nu va avea nici o problemă la cântarul oficial şi spune că pugilistul român va slăbi brusc în ultima săptămână înaintea luptei cu Jean Paul Mendy.

Cum poţi slăbi în cinci paşi fără a apela la un nutriţionist

08:00, 09 Aug. 2010
Medicii nutriţionişti susţin că pentru a scăpa de kilogramele în plus trebuie să respectăm cinci paşi esenţiali. Potrivit acestora, astfel organismul nu va avea de suferit, iar rezultatele nu vor întârzia să apară, informează Gândul.

Montignac a prezentat, la Bucureşti, câteva din secretele dietei sale

14:27, 05 Mai 2009
Nutriţionistul francez Michel Montignac a prezentat, marţi, la seminarul "Mănânc, slăbesc şi mă menţin", susţinut la Bucureşti, elementele de bază ale celebrei diete care îi poartă numele, explicând că obezitatea nu este determinată de cantitatea de alimente consumate, ci de calitatea acestora.