odihn

Dormi 8 ore? Nu asta contează cu adevărat pentru a te simţi odihnit. Iată ce spune ştiinţa

06:00, 23 Ian. 2024
De ce este nevoie pentru a te trezi odihnit după o noapte de somn.

Este bun sau rău somnul de după-amiază? Răspunsul expertului ne trezeşte la realitate

16:42, 07 Iun. 2023
Reprizele de somn de după-amiază nu trebuie să dureze niciodată mai mult de 20 de minute, iar în unele cazuri ar trebui evitate.