ponturi

Controlul porţiilor pentru a slăbi sau pentru menţine greutatea corporală în anumite limite nu înseamnă neaparat să mănânci mai puţin, ci să introduci mai putine calorii. Specialiştii au identificat 10 moduri de a face acest lucru, fără a stârni senzaţia de foame.

Google, proprietarul celui mai important motor de căutare din lume, le oferă internauţilor zece ponturi pentru siguranţă online, pentru a marca Safer Internet Day, care este sărbătorită marţi, la nivel internaţional.

Fie că e vorba despre o întârziere de câteva ore anunţată în ultimul moment sau de nefericita pierdere a unui bagaj, aproape toţi cei care călătoresc frecvent cu avionul pot da astfel de exemple de experienţe neplăcute. Există, însă, multe lucruri care îţi pot face zborul mai plăcut (şi mai ieftin), care nu sunt la fel de cunoscute şi discutate.

Să trăieşti fericit până la adânci bătrâneţi împreună cu persoana iubită nu este întotdeauna atât de uşor pe cât dau de înţeles finalurile de poveste. Din fericire, oamenii de ştiinţă au găsit câteva soluţii pentru a-ţi face viaţa de cuplu mai frumoasă.