potasiu

Deseori prezente în alimentaţia sportivilor datorită conţinutului de potasiu, bananele sunt utile pentru refacerea musculară şi prevenirea crampelor, dar prezintă şi puncte negative.

Studiul a constatat că dietele bogate în potasiu au fost asociate cu scăderea tensiunii arteriale, în special la femeile cu un consum ridicat de sare.   Cercetătorii spun că descoperirile lor indică faptul că mineralul ajută la păstrarea sănătăţii inimii şi că femeile beneficiază mai mult decât bărbaţii, potrivit The Guardian.   Autorul studiului, profesorul […]

Ordinul privind modalitatea de distribuire a iodurii de potasiu 65 mg comprimate către populaţie a fost publicat în Monitorul Oficial. Comprimatele vor fi distribuite gratuit de către farmacii, iar lista acestora este disponibilă pe pagina web a Ministerului Sănătăţii.

Potasiul este un electrolit necesar funcţionării celulelor noastre. Reglează bătăile inimii, asigură buna funcţionare a muşchilor şi a nervilor, fiind vital pentru sintetizarea proteinelor şi metabolizarea carbohidraţilor. Se apreciază, pe baza studiilor fundamentate ştiinţific, faptul că astăzi luăm mai puţin potasiu din mâncare decât în trecut şi se consideră că acest dezechilibru, care este în […]