Regula celor trei minute: modalitatea ştiinţifică de a rezolva cele mai detestate activităţi
08:10, 15 Mart. 2022
Cum funcţionează? Dacă aveţi o sarcină pe care riscaţi să o amânaţi, încercaţi să o faceţi timp de doar trei minute. Chiar dacă nu va fi terminată, nu acesta este scopul. Primele trei minute vă vor scoate din mentalitatea de evitare, potrivit psihologului Dr. Jennifer Wild. „Trei minute devin rapid şase minute, sau nouă, şi, […]