renun area la fumat

Plasturii, guma de mestecat şi pastilele sunt inutile în lupta împotriva fumatului. O echipă de cercetători de la Universitatea Sydney, din Australia, a ajuns la concluzia că voinţa este singura soluţie pentru a scăpa de acest viciu, după ce au analizat 511 studii publicate în ultimii ani, informează "Gândul".

Pentru fumătorii înrăiţi care vor să renunţe la tutun există o soluţie ce pare la prima vedere exotică: o carte vorbită. Autorul Allen Carr spune că un mare avantaj al acestei metode îl reprezintă faptul că, odată ce ai renunţat la fumat, nu vei mai simţi dorinţa de a aprinde niciodată o ţigară.