sanatos

Într-o dimineaţă, Andre Guest, în vârstă de numai 16 ani, a început să dea semne că nu se simte bine. Din acel moment a început un calvar de 12 zile. În mai puţin de două săptămâni, coronavirusul a pus capăt vieţii adolescentului, care avea, de altfel, o stare de sănătate perfectă. Născut prematur la 25 […]

Un fel de mâncare popular datorită reputaţiei sale ca fiind un produs sănătos nu reprezintă întotdeauna cea mai bună combinaţie de alimente nutritive, unele variante ale prânzului considerat uşor atingând un nivel de calorii mai ridicat decât un meniu de fast-food.

Dorinţa de a avea o alimentaţie mai sănătoasă poate constitui pentru mulţi o problemă din punct de vedere financiar, cel puţin la prima vedere. Dar un buget redus nu înseamnă că nu poţi face alegeri mai bune în ceea ce priveşte mâncarea, lista următoare de recomandări fiind începutul perfect pentru un plan echilibrat de alimentaţie cu bani puţini.