Impactul negativ al expunerii la lumina albastră a ecranelor şi beneficiile detoxifierii digitale asupra sănătăţii
18:43, 27 Apr. 2024
Expunerea la lumina albastră a ecranelor în timpul nopţii poate afecta grav somnul, starea de spirit şi sănătatea generală, aşa cum au evidenţiat experţii de la Brown’s CBD, scrie News Medical. Lumina albastră emisă de ecrane perturbă ciclul de somn, conducând la deteriorare cognitivă şi la o sănătate fizică precară. În plus, cercetările sugerează o […]