stay home

Fitnessul pentru creier, vital pe timp de izolare

Distanţarea socială îţi afectează creierul. Neurologii spun că sentimentul de singurătate produce în corp efecte nocive, comparabile cu fumatul a 15 ţigări pe zi. Simptomele le simţi în primele 2-3 săptămâni de la începutul izolării.   „Este posibil să apară tulburări de somn, să devenim mai anxioşi, să avem un dezichilibru în dietă, deci să avem […]