Cum îţi dai seama că nu bei suficientă apă în timpul zilei. Culoarea urinei, un test care nu dă greş
07:58, 29 Dec. 2021
După-amiaza devreme, să spunem în jurul orei 15.00, capacitatea de concentrare scade, la fel şi energiile. „Fără alchimie anume – explică Flavia Bernini, biolog, nutriţionist -, organismul poate avea nevoie de apă, de un combustibil necesar, cu atât mai mult în perioadele de căldură extremă, dar şi iarna, pentru a funcţiona cât mai bine. O […]