yoga

Taylor Swift a spus că a fost „complet şocată” de masacrul care a avut loc ieri în oraşul englez Southport, în care două fetiţe au fost ucise şi alte nouă au fost rănite în timpul unui curs de yoga şi dans destinat elevilor de şcoală primară şi inspirat de muzica celebrei vedete pop americane.

Ministerul Sănătăţii din Italia a interzis utilizarea căţeilor pentru activităţi de bunăstare „asistate de animale”, inclusiv yoga, pentru a proteja sănătatea şi bunăstarea animalelor.

Instructorul de yoga a cărui grupare a obţinut peste 1,4 milioane de euro din exploatarea sexuală a persoanelor vulnerabile a fost reţinut, alături de alţi patru suspecţi.

O tehnică puternică de respiraţie, numită „respiraţie abdominală”, este recomandată de practicanţii de yoga pentru inducerea somnului şi relaxare, scrie Indian Express. Saurabh Bothra, un instructor de yoga certificat, explică că respiraţia abdominală se concentrează pe utilizarea diafragmei în locul respiraţiei superficiale din piept, activând răspunsul de relaxare al organismului. Anupm Bhattia demonstrează în videoclipul […]

Astăzi, majoritatea dintre noi suntem familiarizaţi cu senzaţia debilitantă a anxietăţii. Această senzaţie poate lua mai multe forme şi afecta indivizii nu doar mental şi emoţional, ci şi fizic. În cazurile mai grave de tulburări de anxietate, aceasta poate deveni schimbătoare în viaţă, potrivit Indian Express. Anxietatea este, în esenţă, frica de necunoscut şi este […]