De ce ar trebui să comanzi întotdeauna doi burgeri la McDonald's

Un meniu de la McDonald's s-ar putea să nu fie una dintre cele mai bune alegeri pentru una dintre mesele zilei, însă dacă totuşi vrei să mănânci aşa ceva, un nutriţionist susţine că ar trebui să alegi două sandvişuri.

Urmărește

2616 afișări

Nutriţionistul Emily Field susţine că cei care doresc să mănânce la McDonald's, ar face bine să comande doi burgeri, evitând porţia de cartofi prăjiţi. Acest lucru te ajută să menţii un echilibru în ceea ce priveşte nivelul de zahăr din sânge, potrivit Indy100.

De asemenea, această alegere îţi va oferi şi o porţie mai mare de proteine, cu riscul de a acumula câteva calorii în plus şi a fi nevoit să mergi de câteva ori în plus la sală.

Specialistul vorbeşte despre evitarea cartofilor prăjiţi, pentru că aceştia nu oferă altceva decât grăsime şi carbohidraţi.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria life-inedit

„Prin înlocuirea cartofilor cu un al doilea burger, aproape că dublezi aportul de proteine, reducând cantitatea de grăsim şi carbohidraţi. De vreme ce mâncarea fast-food are deja un conţinut mare de grăsimi şi carbohidraţi şi unul scăzut de proteine, acest truc simplu te poate ajuta să echilibrezi nivelul de zahăr din sânge”, explică nutriţionistul Emily Field.

Citeşte continuarea pe Gândul

Citeşte şi: Problema la care trebuie să ofere răspunsul corect oricine doreşte să devină astronaut

Citeşte şi: Ce este fumatul „la mâna a treia” şi cum ajunge să ne facă mai mult rău decât clasica ţigară sau fumatul pasiv

Citeşte şi: Câte maşini au fost distruse pentru filmarea seriei Fast and Furious şi care sunt daunele totale?

Citeşte şi: Ce i-a răspuns Danemarca unui tânăr care i-a cerut Groenlanda

Citeşte şi: Povestea ROMÂNCEI care produce câteva dintre cele mai renumite seriale din SUA. „Imi amintesc de România ca o ţară frumoasă vizual, dar un loc mizerabil în care să trăieşti”

Citește pe alephnews.ro: Specialiștii britanici au realizat un plan alimentar pentru ultimele zile din an. Cum rămâi fresh până în 2025?

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.