Cum trebuie să mâncăm de Paşti pentru a evita indigestiile: "Medicamentele nu sunt soluţia care te scapă de la o colică biliară sau de o pancreatită"

Carnea de miel ar trebui evitată sau mâncată în cantităţi moderate, alcoolul trebuie consumat moderat şi nu trebuie să facem exces la mâncare, potrivit sfaturilor nutriţioniştilor.

Urmărește

2087 afișări

Imaginea articolului Cum trebuie să mâncăm de Paşti pentru a evita indigestiile: "Medicamentele nu sunt soluţia care te scapă de la o colică biliară sau de o pancreatită"

Moderaţie înseamnă sănătate. De Paşte, nu trebuie să facem exces de mâncare, în special de miel şi de produsele tradiţionale grase. De fapt, mâncarea ar trebui gătită cu grijă pentru a nu fi prea grasă, a declarat nutriţionistul Corina Zugravu pentru MEDIAFAX.

„Este adevărat că mâncarea de Paşti este foarte indigestă. Practic, vorbim aici tot ce înseamnă mâncare tradiţională, în special mielul care este foarte gras şi e plin de colagen, deci este un tip de carne care se digeră foarte greu comparabil cu carnea de porc, ouăle care se mănâncă în cantităţi mari, deserturile care au şi ele în compoziţie ouă, ciorba care e grasă. Cam totul este indigest, însă, putem consuma alimentele în cantităţi moderate spre mici şi gătite ca pentru regim (ciorba de miel să fie mai puţin grasă)", a spus nutriţionistul Corina Zugravu.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria social

Potrivit acesteia ar fi de preferat să nu se consume miel, ci mai degrabă un soi de carne care nu este atât de gras.

"Pe lângă mâncatul moderat, trebuie şi abţinere de la prea mult alcool fiindcă alcoolul este cel care dezechilibrează complet organismul. De asemenea, să nu uităm că Paştele ţine trei zile, nu trebuie să mâncăm totul deodată, din prima zi”, a explicat nutriţionistul.

De asemenea, nu trebuie să ne bazăm pe efectul pastilelor care ajută în caz de indigestie, mai spune Zugravu.

„Multe reclame ne dau ca soluţie la exces anumite pastile. Dacă ştii că poţi avea probleme, e bine să le iei, dar asta nu ne scuză de exces. Medicamentele nu sunt soluţia care te scapă de la o colică biliară sau de o pancreatită, moderaţia în consumul alimentelor este soluţia”, a mai spus Zugravu.

Citeşte şi: Tradiţiile noii generaţii pentru zilele de Paşte

Citeşte şi: Politicienii spun că lasă politica de Paşte şi petrec în familie

Citeşte şi: PAŞTE 2016: Weekend Luminat între Artă Religioasă, animaţii şi 1 mai cooperatist

Citeşte şi: PAŞTE 2016: Nouă spitale vor asigura servicii medicale de urgenţă de 1 şi 2 mai, în Bucureşti

Citește pe alephnews.ro: Klaus Iohannis convoacă partidele la consultări pentru formarea Guvernului. Se decid șefii de la Senat și Camera Deputaților

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu sunatul după doctori, vânatul de programări şi aşteptatul. 2025 va fi anul revoluţiei tehnologice şi în sănătate. Ce vor putea face pacienţii în viitorul apropiat. VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ajungă o forţă în regiune şi să lase în urmă toţi vecinii

Citește și: REPORTAJ: Tradiţiile noii generaţii pentru zilele de Paşte

Citește și: Politicienii spun că lasă politica de Paşte şi petrec în familie

Citește și: PAŞTE 2016: Weekend Luminat între Artă Religioasă, animaţii şi 1 mai cooperatist

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.