Mâncatul rapid dublează riscul de colesterol ridicat. Cât timp ar trebui să stăm la masă

Mâncatul alimentelor mai încet are un efect benefic: după 20 de minute, riscul de colesterol ridicat scade chiar şi la obezi.

Urmărește

3368 afișări

Mâncatul rapid dublează riscul de colesterol ridicat

Uneori, încet este mai bine. Principiul se aplică şi meselor noastre.

După mesele lungi de petrecere, există un obicei bun de păstrat: acela de a te linişti când mănânci, şi nu doar pentru plăcerea de a fi în compania cuiva, ci mai ales pentru sănătate.

Un nou studiu publicat în Journal of Translational Medicine confirmă că perioadele prelungite în care eşti la masă pot contribui la reducerea riscului de a dezvolta colesterol ridicat.

Potrivit rezultatelor, după 20 de minute, riscul de colesterol ridicat scade chiar şi la obezi.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria sanatate

Citește pe alephnews.ro: FBI, ODNI și CISA au emis un avertisment comun despre operațiunile Rusiei menite să submineze încrederea în alegerile americane

Citește pe www.zf.ro: A fost prezentat tractorul produs de RURIS Craiova. Cum arată tractorul românesc, cu preţuri între 3.000 şi 5.000 de euro

Citește pe www.zf.ro: Firma din România care face bani din ce aruncă românii la coş a deschis cea mai modernă fabrică din UE

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: mancare,; colesterol,

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.