Singurătatea poate intensifica coşmarurile, sugerează o cercetare recentă

Singurătatea nu afectează doar sănătatea fizică şi mentală în timpul zilei, ci are impact şi asupra somnului, potrivit unui nou studiu realizat de o echipă de cercetători din Statele Unite.

Studiul sugerează că persoanele care se confruntă cu singurătatea au o frecvenţă mai mare a coşmarurilor, ceea ce poate fi rezultatul stresului suplimentar cauzat de lipsa legăturilor sociale puternice.

Cercetătorii au reanalizat date dintr-un studiu anterior şi au descoperit o corelaţie între singurătate şi frecvenţa coşmarurilor, cu stresul acţionând ca factor de mediere.

Un al doilea set de date, obţinut de la un alt grup de participanţi, a arătat că singurătatea afectează atât intensitatea coşmarurilor, cât şi frecvenţa lor.

Deşi studiul nu stabileşte o relaţie directă de cauzalitate, cercetătorii sugerează că aceste descoperiri se potrivesc cu teoria evolutivă conform căreia singurătatea este un semnal de avertizare că organismul duce lipsă de un element esenţial, sprijinul social.

Colin Hessem, specialist în comunicare la Universitatea de Stat din Oregon, este de părere că relaţiile interpersonale sunt o nevoie de bază pentru oameni, iar lipsa lor afectează sănătatea fizică şi mentală.