Ce se întâmplă în creierul oamenilor atunci când dorm

Somnul lung şi odihnitor are darul de a îmbunătăţi capacitatea creierului unei femei, în timp ce la bărbaţi, acest lucru se întâmplă chiar şi atunci când aceştia aţipesc doar puţin, potrivit unei cercetări citate de The Independent, informează Descoperă.ro.

Oamenii de ştiinţă de la Institutul Max Planck din Munchen au analizat obiceiurile legate de somn şi odihnă ale unui grup de 160 de adulţi pentru a stabili cum afectează somnul capacitatea intelectuală.

Cercetătorii au monitorizat paternurile legate de somn şi au dat participanţilor la studii teste de inteligenţă. Ei s-au folosit de programele de somn ale fiecăruia şi au făcut calcule în aşa fel încât să obţină anumite corelări între obiceiurile de odihnă şi sexul acestora.

Rezultatele au arătat că valorile IQ-ului creşteau atunci când femeile beneficiau de un somn profund. Acest lucru nu poate fi spus şi în cazul bărbaţilor, al căror creier îşi recapătă forţa chiar şi atunci când aceştia aţipesc.

"Rezultatele cercetării noastre demonstrează că legătura dintre calitatea somnului şi inteligenţă este mult mai complexă decât am fi crezut", a spus profesorul Martin Dresler, unul dintre conducătorii cercetării.

"Sunt foarte mulţi factori implicaţi în abilităţile intelectuale, iar somnul este doar unul dintre aceşti factori. Acest studiu complex ne oferă un background pentru studiile noastre următoare", a completat acesta.

La începutul acestui an, cercetătorii de la Universitatea Loughborough au spus că femeile au nevoie de mai mult somn pentru că creierul lor este mult mai complex decât cel al bărbaţilor. Femeile pot face mai multe lucruri deodată şi pot fi foarte flexibile, folosindu-şi creierul mai mult decât bărbaţii. Acesta este, potrivit cercetătorilor, motivul pentru care ele au nevoie de mai mult somn.

Citeşte şi: De ce vorbesc oamenii în somn

Citeşte şi: Cofeina nu mai are aproape niciun efect în cazul deprivării de somn pe parcursul mai multor zile

Citeşte şi: Cum te îmbolnăveşte internetul. Vezi ce se intamplă în corpul tău când stai la calculator

Citeşte şi: Cele patru adevăruri despre carnea roşie

Citeşte şi: Tratamentul revoluţionar care repară şi regenerează dinţii, fără durere

Citeşte şi: 4 trucuri pentru îmbunătăţirea memoriei

Citeşte şi: Cercetătorii au găsit o nouă cauză a oboselii cronice

Citeşte şi: Alimentele care îngraşă cel mai mult vara