Pilates diminuează durerile de spate

Pilates ameliorează durerea de spate mai repede şi mai eficient decât exerciţiile de relaxare sau de stretching.

305 afișări

Imaginea articolului Pilates diminuează durerile de spate

Pilates diminuează durerile de spate (Imagine: Mediafax Foto/AFP)

Deşi nu sunt uşor de practicat atunci când ceva te deranjează, acest tip de exerciţii trebuie făcute, pentru început, cu ajutorul unui antrenor de fitness, deoarece există riscul ca durerea să se intensifice.

Citeşte mai multe despre diminuarea durerilor de spate cu pilates pe www.gandul.info.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe www.zf.ro: Ce mai face George Soros la 94 de ani, „inamicul public" numărul 1 din România. Cine este Alexander Soros, urmașul lui, care a fost decorat de fostul președinte american Joe Biden în locul tatălui său. Scott Bessent, mâna dreaptă a lui Soros, alături de care a prăbușit lira sterlină, e acum ministru de Finanțe în SUA

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.