- Home
- Sănătate
- BUCUREŞTI, (25.10.2024, 20:44)
- Iris Dutescu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cât timp poţi sta în picioare ca un flamingo? Răspunsul îţi reflectă vârsta şi sănătatea, arată unui nou studiu
- Statul într-un picior poate fi un test bun pentru sănătatea generală a oamenilor, arată un nou studiu.
- Timpul în care o persoană poate sta în „poziţia flamingo” scade semnificativ cu vârsta, relatează CNN.
Urmărește
468 afișări
Testând cât timp pot sta în „poziţie de flamingo” persoanele de 50 de ani şi mai în vârstă, cercetătorii au descoperit că timpul în care o persoană poate sta pe un picior dominant şi pe unul nondominant a scăzut semnificativ cu vârsta - şi a avut un declin mai mare decât mersul şi forţa musculară. Studiul a fost publicat miercuri în revista PLOS One.
Statul într-un picior „este o metodă bună de a măsura sistemul general de sănătate, deoarece echilibrul reflectă modul în care sistemele corpului lucrează împreună”, a declarat autorul principal al studiului, Dr. Kenton Kaufman, cercetător ştiinţific şi profesor de cercetare musculo-scheletală la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota.
ULTIMELE ȘTIRI
-
VIDEO. Explozii puternice în Iran, la o clădire a Ministerului Apărării. Cauza nu este cunoscută încă
-
Zelenski a refuzat să-l primească pe şeful ONU la Kiev, din cauza vizitei lui Guterres în Rusia
-
UE se pregăteşte pentru o victorie a lui Donald Trump. Întoarcerea lui Trump la Casa Albă „ar avea un impact uriaş în Europa”
-
UE ajută Moldova cu securitatea cibernetică pe durata alegerilor prezidenţiale. Experţi din opt state membre au fost trimişi la Chişinău
„Un echilibru bun îi oferă individului capacitatea de a desfăşura activităţi de zi cu zi fără teama de a cădea, iar acest lucru duce la îmbunătăţirea calităţii vieţii şi la o îmbătrânire sănătoasă”, a adăugat el.
Studiul, făcut pe un eşantion de 40 de participanţi, toţi cu o stare de sănătate la fel de bună, fără tulburări neuromusculare, a arătat că timpul în care o persoană poate sta într-un picior a scăzut cu o rată de 2,2 secunde pe deceniu pentru partea nondominantă şi cu o rată de 1,7 secunde pe deceniu pentru partea dominantă, atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei.
Cercetările anterioare au arătat că abilitatea oamenilor de a-şi menţine echilibrul scade odată cu vârsta. Noul studiu a comparat această capacitate cu alţi factori musculari, cum ar fi puterea de prindere a mâinii şi forţa genunchilor, precum şi viteza de mers. În timp ce toate măsurătorile au scăzut odată cu vârsta, capacitatea de a menţine echilibrul în poziţia flamingo s-a deteriorat cu cea mai rapidă rată.
Echilibrul este important pentru prevenirea accidentelor, iar cei care nu pot sta în echilibru pe un picior mai mult de cinci secunde ar putea fi expuşi riscului de a cădea mai mult, a spus Kaufman.
Separat, un studiu din iunie 2022 a arătat că abilitatea de a sta în echilibru este legată de o durată de viaţă mai lungă, cu un risc de deces cu 84% mai mare pentru persoanele care nu pot sta într-un picior fără sprijin timp de 10 secunde.
Ca regulă generală, persoanele cu vârsta de 69 de ani sau mai tinere ar trebui să poată menţine poziţia timp de aproximativ 30 de secunde, cele cu vârste cuprinse între 70 şi 79 de ani, aproximativ 20 de secunde, iar cele peste 80 de ani, 10 secunde, a adăugat cercetătorul.
Potrivit lui Kaufman, faptul că o persoană nu poate sta mult timp într-un picior ar putea indica o problemă de sănătate, cum ar fi o problemă cardiacă, o problemă a creierului sau chiar o tulburare a sistemului nervos, precum accidentul vascular cerebral, demenţa sau boala Parkinson. Ar putea fi, de asemenea, un semn că cineva se confruntă cu efecte secundare ale medicamentelor.
Deşi studiul a analizat doar adulţi de 50 de ani şi peste, testul este, de asemenea, aplicabil persoanelor mai tinere. „Dacă vă antrenaţi sistemul de echilibru când sunteţi tineri, ar trebui să vă menţineţi acest lucru pe măsură ce îmbătrâniţi”, a spus Kaufman.
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: Șeful NASA cere investigarea lui Elon Musk pentru conversațiile cu Putin. NASA: „Dacă este adevărat, ar fi foarte îngrijorător”
Citește pe www.zf.ro: Concluzia experimentului Germaniei cu săptămâna de lucru de patru zile: Odată ce ai încercat-o, e greu să renunţi
Citește pe www.zf.ro: Firma din România care face bani din ce aruncă românii la coş a deschis cea mai modernă fabrică din UE
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Care sunt cele mai bune hoteluri din lume? Capella Bangkok ocupă primul loc, cu 101 camere spațioase, pline de lumină
Concluzia experimentului Germaniei cu săptămâna de lucru de patru zile: Odată ce ai încercat-o, e greu să renunţi
Ţara care se scufundă în beznă. Criza economică a explodat, iar acum milioane de oameni au rămas fără curent electric, apă, medicamente şi alte resurse vitale. Şcolile şi micile afaceri s-au închis, iar oamenii au început să se revolte
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Ce intenționa să facă Laura Crișan cu casa moștenită de la părinți. Un martor i-a divulgat planul diabolic
CANCAN.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 21:59
LIVE TEXT Războiul din Ucraina, ziua 975. Zelenski a refuzat o întâlnire cu secretarul general al ONU, după vizita acestuia în Rusia / Putin aruncă bomba: acceptase pacea propusă de Ucraina prin intermediul Turciei / Când ar urma să fie aruncaţi în luptă militarii nord-coreeni înrolaţi de Rusia
-
astăzi, 21:35
Judecătorul respinge acuzaţia de omor involuntar în cazul actorului Alec Baldwin