- Home
- Sănătate
- (03.09.2024, 20:17)
- Bianca Popa
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Un expert dezvăluie impactul pozitiv al sexului asupra sănătăţii mintale
- Intimitatea ajută la eliberarea hormonilor care scad nivelul stresului şi anxietăţii, contribuind la o stare de relaxare şi linişte.
- Activitatea sexuală regulată poate spori încrederea în sine şi imaginea corporală, influenţând pozitiv alte aspecte ale vieţii.
- Intimitatea întăreşte conexiunile emoţionale între parteneri, promovând o relaţie mai profundă şi o încredere mai mare în cuplu.
Urmărește
1882 afișări
Un expert dezvăluie impactul pozitiv al sexului asupra sănătăţii mintale
Intimitatea, adesea percepută în principal ca o sursă de plăcere fizică, joacă, de asemenea, un rol semnificativ în sănătatea mintală, scrie Indy100. După cum subliniază Kalila, co-fondatoarea SheSpot, beneficiile intimităţii asupra sănătăţii mintale sunt profunde şi multiple. Cele şapte moduri prin care intimitatea poate influenţa pozitiv starea de bine mentală:
ULTIMELE ȘTIRI
-
Un nou sondaj post-dezbatere dezvăluie că nu s-a schimbat nimic în cursa prezidențială. Cum stă Kamala Harris în rândul alegătorilor
-
Ministrul Mediului: Suntem în alertă. La noapte vor fi precipitaţii de 40 l/mp în Vaslui / Ploile vor afecta mai multe judeţe din Moldova
-
Nicolae Ciucă a fost desemnat oficial candidatul PNL la Preşedinţia României
-
Primarul Capitalei a semnat pentru susţinerea candidatului Nicolae Ciucă la Preşedinţia României
Reduce stresul şi anxietatea
În timpul intimităţii, corpul eliberează hormoni precum endorfinele şi oxitocina. Aceşti hormoni reduc în mod natural nivelul de stres, conducând la o stare mai calmă şi relaxată.
Îmbunătăţeşte stima de sine şi încrederea
Activitatea sexuală regulată poate creşte stima de sine şi imaginea corporală. Sentimentul de a fi dorit şi conectat cu partenerul sporeşte încrederea generală, extinzându-se şi în alte aspecte ale vieţii.
Consolidează legăturile emoţionale
Intimitatea creşte nivelul de oxitocină, cunoscută ca „hormonul iubirii”. Acest lucru întăreşte conexiunile emoţionale, promovând o încredere mai profundă şi legături mai puternice între parteneri.
Îmbunătăţeşte calitatea somnului
Orgasmele declanşează eliberarea de prolactină, un hormon care promovează relaxarea şi somnul. Nivelurile ridicate de serotonină din timpul orgasmului promovează, de asemenea, producţia de melatonină, îmbunătăţind calitatea şi durata somnului.
Îmbunătăţeşte starea de spirit şi reduce simptomele depresiei
Endorfinele eliberate în timpul sexului acţionează ca antidepresive naturale. Activitatea sexuală regulată şi sănătoasă poate duce la o fericire mai susţinută şi la o îmbunătăţire constantă a stării de spirit.
Creşte conştientizarea şi atenţia la momentul prezent
Natura stimulativă a intimităţii aduce atenţia în momentul prezent. Această concentrare asupra senzaţiilor şi experienţelor reduce stresul mental şi gândurile negative, adesea asociate cu anxietatea şi depresia.
Îmbunătăţeşte funcţia cognitivă
Studiile sugerează că activitatea sexuală regulată poate îmbunătăţi funcţia cognitivă şi memoria. Acest lucru poate rezulta din creşterea fluxului sanguin către creier şi din eliberarea de neurochimicale care îmbunătăţesc claritatea mentală şi concentrarea.
Aceste beneficii subliniază importanţa recunoaşterii intimităţii nu doar ca un act fizic, ci ca un instrument puternic pentru îmbunătăţirea sănătăţii mintale şi a stării generale de bine.
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: Rebelii Houthi au vizat centrul Israelului pentru prima dată, folosind o nouă rachetă balistică hipersonică. Avertismentul lui Netanyahu
Citește pe www.zf.ro: S-a terminat petrecerea. IT-ul, sectorul unde plouă cu salarii de mii de euro şi angajări pe bandă rulantă, a amorţit. Proiectele sunt tot mai rare, salariile încep să scadă VIDEO
Citește pe www.zf.ro: Pagina verde. Plastic – realităţi şi prejudecăţi. Ioan Vâţ, ALPLA: „În 2025, vrem să majorăm capacitatea de producţie din fabrica de PET reciclat pe care o avem la Târgu-Mureş“
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
VIDEO. Nicolae Ciucă a fost desemnat oficial candidat al Partidului Național Liberal la președinția României
S-a terminat petrecerea. IT-ul, sectorul unde plouă cu salarii de mii de euro şi angajări pe bandă rulantă, a amorţit. Proiectele sunt tot mai rare, salariile încep să scadă VIDEO
Avertisment apocaliptic de la Bill Gates: Dacă vom reuşi cumva să evităm încă un mare război, lumea va fi lovită de o altă problemă uriaşă
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Ireal cu ce se ocupă acum Octavian Bellu. Ce a ajuns să facă fostul antrenor al lotului național de gimnastică
CANCAN.RO
„Cămătarul fotbaliștilor”, judecat într-un dosar de șantaj. Temutul Vulpe a fost bodyguardul lui Giovanni Becali
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe