Oamenii de ştiinţă au descoperit o metodă simplă de a reduce consumul de alcool

Această combinaţie specifică de mesaje este utilă pentru promovarea sănătăţii la nivelul populaţiei, au constatat cercetătorii într-un studiu realizat în 2021. Cu toate acestea, consumul excesiv de alcool nu duce doar la cancer, ci este asociat cu o serie întreagă de probleme, inclusiv moartea prematură, boli de inimă, probleme digestive şi un risc crescut de demenţă, relatează Science Alert.

„Am constatat că asocierea informaţiilor despre alcool şi cancer cu o anumită acţiune practică - numărarea paharelor - a dus la reducerea cantităţii de alcool consumate”, a declarat economistul şi psihologul Simone Pettigrew de la The George Institute for Global Health după publicarea rezultatelor.

Pentru studiu, participanţii au completat trei chestionare: 7.995 de persoane au completat primul chestionar, 4.588 dintre acestea l-au completat pe al doilea, trei săptămâni mai târziu, iar 2.687 de persoane au completat ultimul chestionar, la trei săptămâni după aceea.

Participanţii au fost împărţiţi în grupuri diferite şi li s-au arătat diferite reclame şi mesaje legate de consumul de alcool. O reclamă TV care făcea legătura între băutură şi cancer, prezentată împreună cu o sugestie de a ţine evidenţa băuturilor, a fost una dintre cele mai eficiente combinaţii pentru a determina oamenii să încerce să reducă consumul de alcool.

Aceasta a fost, de asemenea, singura combinaţie care a determinat oamenii să îşi reducă semnificativ consumul de alcool pe parcursul celor şase săptămâni.

Alte abordări, cum ar fi încurajarea oamenilor să se hotărască asupra unui număr exact de băuturi şi apoi să se ţină de el, au determinat doar o parte dintre voluntari să încerce să scadă consumul.

„Mulţi oameni nu ştiu că alcoolul este o substanţă cancerigenă”, a declarat Pettigrew. „Este o informaţie importantă la care băutorii ar trebui să aibă acces. Dar a le spune oamenilor că alcoolul provoacă cancer este doar o parte a soluţiei - trebuie, de asemenea, să le oferim modalităţi de a lua măsuri pentru a-şi reduce riscul”.

Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, consumul de alcool este responsabil pentru 7% din decesele premature la nivel mondial.